|
R2-16
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1073 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 142.61g | 탄수화물: 31.87g.
아침 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 香菇, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 金針菇, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 大漢 非基改涼拌豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|