R1.5
|
64 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1021 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 159.46g | 탄수화물: 14.93g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 雞蛋(整個), 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 저녁 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 간식/기타: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|