|
Naik 7kg belum ada setahun wkwk se stress ini ternyata tingkat akhir kuliah, ngurusin skripsi sambil kerja. Belum lagi kalo lagi ada masalah dirumah dan ada masalah sm mas pacar. Kepala udah kayak mau pecah. Untung bisa lulus tepat waktu. Tapi yagitusih efeknya badan jd gak terkontrol karena makan fun food terus + shoppee food lagi gencar-gencarnya ngasih promo. Yuk semangat lagi yukkkkk
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
1447 kcal
|
지방: 45.05g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 205.66g.
아침 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: J.CO Donat , Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Good Day Cappuccino, Jus Jeruk. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|