2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1316 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 199.33g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Maria. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Farinha de Mandioca. 더보기
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안정된 체중
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