2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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5661 kcal
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지방: 155.79g | 단백질: 244.51g | 탄수화물: 446.05g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Doces Cardoso Doce de Leite, Ritter Geléia de Amora , Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Francês. 점심 식사: Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Swift Maminha da Alcatra Temperada, Rainha Costelinha Suína, Caipiroska, Alcatra Grelhada, Pão Francês, Molho de Queijo, Mandioca Cozida, Farofa, Bacon, Molho Vinagrete, H2OH! Limoneto, Coca-Cola Coca-Cola, Caipirinha. 저녁 식사: Cachaça, Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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