lalita37님의 저널, 2021년 09월 11일

2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.6 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:

1356 kcal

지방: 54.89g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 178.32g. 아침 식사: Agua de Limón, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea. 점심 식사: Empanada de Carne, Tarta de Verdura. 저녁 식사: Huevo Duro, Huevo Duro, Tarta de Verdura. 간식/기타: Banana, Misky Turron de Mani. 더보기

1763 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lalita37님의 체중기록

전체 내역보기

lalita37님의 저널, 2021년 09월 11일

댓글달기

lalita37님의 체중기록