2011년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
|
1035 kcal
|
지방: 31.14g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: Raisins, Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Clover Club Sour Cream & Onion, Chinese Potatoes with Beans. 저녁 식사: Beet Soup (Borscht). 간식/기타: Saltine Crackers. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|