2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1116 kcal
|
지방: 45.27g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 105.76g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|