2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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882 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 57.32g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр Сливочный, Arla Рассольный Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Киви, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Куриные Сердечки в Сметане. 저녁 식사: Дыня, Арбуз. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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