2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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787 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 13.97g.
아침 식사: Tereyağı, Ceviz, Badem, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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