2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1941 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 214.15g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde, Capocollo, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Minimuffin allo skyr, Parmigiano (in Pezzi), Ecor Spatzle Agli Spinaci, Esselunga Burro. 간식/기타: Minimuffin allo skyr. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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