2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1994 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 298.27g.
아침 식사: Kerupuk Asin, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Rempeyek, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Sagu, Kapal Api Special Mix. 더보기
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