2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1460 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: President Manteiga, Frimesa Nata, Pão de Leite, President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 저녁 식사: Activia Shot Diário, Hortmix Uva Benitaka, Coco Seco. 간식/기타: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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