2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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3222 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 185.03g | 탄수화물: 393.61g.
아침 식사: Enervit Soy Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Provamel Latte di Soia, Banana, Consilia Uva Sultanina, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Ki Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Milk Kefir Bianco Naturale , Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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안정된 체중
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