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whoooop whoooop ich freu miiiiiiiich, ich hab zwar keine ahnung warum und lag mit der wette gestern falsch aber egaaaaaal ich hab mein mindestziel von U85 erreicht 💪💪💪💪💪 hatte gestern 1700kcal und 34kh, lag vlt daran dass 17kh davon von einer avocado stammten und vlt nicht so schlimm sind wie zb n schokoriegel😂💪
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84.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1832 kcal
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지방: 151.98g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 40.56g.
아침 식사: Milbona High Protein Quarkriegel, Babybel Mini Babybel, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. 점심 식사: Lätta Original, Tomaten, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rapsöl, Tomatenmark, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Karniyarik. 간식/기타: Sucuk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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