2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1889 kcal
|
지방: 126.77g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Чай, Чай Несладкий. 점심 식사: Фундук Фундук, Чай Несладкий, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Останкино Сосиска Папа Может, Овощное Рагу, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Чай, Чай Несладкий, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Чай Несладкий, Пятерочка Груша Сезонная , Чай Несладкий, Фундук Фундук. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|