2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2441 kcal
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지방: 133.36g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, BioBio Früchte-Müsli, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. 점심 식사: Confiserie Firenze Marmor Sandkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Quiche Lorraine. 저녁 식사: Barbarossa Bäckerei Urbrot, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Schafskäse. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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