2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1136 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 101.30g.
아침 식사: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Barilla Макароны Варёные!!!. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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