2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1977 kcal
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지방: 76.39g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 229.92g.
아침 식사: Banane, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark, Milchkaffee. 점심 식사: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Margarine, Kamps Kürbiskernbrot. 간식/기타: Eierwaffeln, Kohlrabi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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