2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1243 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 187.28g.
아침 식사: АТБ Лохина, Виноград, Верес Конфитюр Тыква-Апельсин, Garden Of Life Кокосовое Масло, Молоко, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. 점심 식사: Виноград. 저녁 식사: Кофе Латте, Мороженое, Телятина, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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