2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2791 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 165.57g | 탄수화물: 433.87g.
아침 식사: Paneangeli Gocce di Cioccolato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Special Flakes Classic, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Melone, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Melone, Panealba Grissini Nostrani, Freshona Giardiniera, Pomodorini, Riscossa Fusilli Integrali, Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. 간식/기타: Yoga Succo d'ananas, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Melone. 더보기
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안정된 체중
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