2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
3088 kcal
|
지방: 167.74g | 단백질: 124.60g | 탄수화물: 267.26g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино. 점심 식사: Шарлотка, Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Мясо по-Французски, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. 저녁 식사: Тирамису, Ролл Калифорния, Пицца с Мясом и Овощами. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Конфета Батончик. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|