2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2631 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 233.28g.
아침 식사: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Sülze, Weizenbrötchen, Penny Markt Schinkenwurst, Kaffee. 점심 식사: Harvest Basket Curlies, Grandessa Eiskreationen Vanille & Eierlikör, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Gyrospfanne. 저녁 식사: Gut & Günstig Gyrospfanne, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Kaffee. 더보기
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246 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 21 분, Google Fit - 23 시간 39 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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