2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1069 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 122.44g.
점심 식사: 7-11 御選肉鬆飯糰, 7-11 草莓奶霜軟法麵包. 저녁 식사: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 鯛魚, 雞蛋. 간식/기타: 果果堅果 分離乳清蛋白-優格多多. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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