2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1409 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 73.90g.
아침 식사: Сыр, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Яйцо. 점심 식사: Куриная Ножка, Danone Творожный Йогурт , Творог 5%. 저녁 식사: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Сахарный Песок, Творог 5%, Danone Творожный Йогурт, Куриная Ножка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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