2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1973 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 160.29g | 탄수화물: 242.54g.
아침 식사: Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Skinny Strawberry Jam, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked). 저녁 식사: Slims Multigrain Pops, Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Cauliflower, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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