2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1367 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Сосиски, Croisette Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: ВкусВилл Утёнок Табака в Маринаде, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Окей Желтый Арбуз , Дикси Нектарины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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