2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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2265 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 141.55g | 탄수화물: 283.16g.
아침 식사: Pflaumen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Banane, Ei, Gekochtes Ei, Mandelmehl. 점심 식사: Avocado, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Lidl Laugenbrötchen. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Haribo Spaghetti Strawberry Sour. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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