2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
711 kcal
|
지방: 32.84g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 67.33g.
아침 식사: Сыр, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Креветки, Рататуй, Яйцо. 점심 식사: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сыр Бри, Кинза, Селянське Сливки 8%, Куриный Бульон, Сильпо Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква. 간식/기타: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|