2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1212 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: 早餐店咖啡牛奶, 早安美芝城 花生吐司. 점심 식사: 香蕉, 炒青菜, 蛋餃, Ikea 馬鈴薯餅. 저녁 식사: 菜脯蛋, 魚湯, 大茂 土豆麵筋, 燙青菜. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|