2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
|
1435 kcal
|
지방: 64.52g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Намазка из авокадо, Now Foods Псиллиум, Молочная Станция Творог 5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%, Варенье, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 점심 식사: Станция Молочная Сметана 20%, Щи на мясном бульоне, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Carlsberg Пиво. 저녁 식사: Папа Может Сосиски Сливочные , Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Бекон (Жареный). 간식/기타: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|