|
Crap weight today is just like how I feel
|
118.3 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
|
2690 kcal
|
지방: 145.15g | 단백질: 156.07g | 탄수화물: 200.57g.
점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Potato Chips (Salted), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Buffalo Chicken Wrap. 저녁 식사: Peanut Butter Cup Ice Cream, Chicken Strips Crispy Chicken Breast Tenderloin Fritters, Broccoli, Chicken (Skin Not Eaten), Onions, Mushrooms, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. 더보기
|
|
3449 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|