2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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2018 kcal
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지방: 85.72g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 209.65g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Quatá Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. 저녁 식사: Quatá Leite Integral, Toddy Achocolatado. 간식/기타: Marvi Cone Recheado Kit Kat, Uai Batata Palito, Império Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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