2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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2226 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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