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Finally, a drop! Need to stick with this even when I don't see drops because eventually it. will. work.
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106.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1534 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 258.11g.
아침 식사: Yoplait Dairy Free Oui, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. 점심 식사: Cedar's Fat Free Hummus, Grape Tomatoes, Onions, Green Peas, Broccoli, Wellsley Farms Yellow Potatoes. 저녁 식사: Good & Gather Classic Hummus, Mixed Vegetables (Frozen) , Potatoes (with Salt, Cooked In Skin, Microwaved) , Ikea Huvudroll Vegetable Balls. 간식/기타: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Cedar's Fat Free Hummus, Carrots, Celery, Made Good Chocolate Chip Granola Bars. 더보기
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2678 kcal
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운동:
요가 - 15 분, 요리 - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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