2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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938 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Love Beets Organic Cooked Beets, Chicken Vegetable Soup. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Apples . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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