2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1359 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 198.13g.
아침 식사: Verdeflor Yerba Mate, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. 점심 식사: Finlandia Balance , Cebollas Verdes y Tiernas, Panqueques con harina integral, Pimiento Rojo, Palta Hass, Lechuga, Tomate Perita, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. 저녁 식사: Mandarinas, Hausbrot Grisines con Sesamo y Queso , Apio, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, La Paulina Queso por Salut Light, Choclo, Knorr Caldo de Verduras. 간식/기타: Mandarinas, Manzana Roja, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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