2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1419 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Pınar Light Süt, Muz. 점심 식사: La Vache Qui Rit Yarım Yağlı Eritme Peyniri , Salatalık (Kabuklu), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, First X-Fresh. 저녁 식사: Izgara Köfte, Patates Kızartması, Izgara Tavuk. 간식/기타: Çilek, Yaş Pasta. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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