2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1450 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 131.55g.
아침 식사: Bresso Leichtgenuss, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Baguette-Brötchen, Dulano Geflügel-Salami. 점심 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Mango aus Peru. 저녁 식사: Ketchup, Thomy Creme Remoulade , Maggi Jägersoße, Kotelett, Butcher's Burger Jumbo Pommes Frites. 간식/기타: Gelato Classico Vanille Eissticks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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