2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1668 kcal
|
지방: 81.97g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 69.18g.
아침 식사: Кофе (Эспрессо), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Азбука Вкуса Голубика, Кот де Франс Творог 5%. 저녁 식사: Бурятмясопром Колбаса Конская, D'arbo Варенье Брусничное, ITLV Маслины с Косточкой, Рижский Хлеб Багет Деревенский, Valbon Бри , ВкусВилл Руккола, Запеченный или Жареный Лосось, Волжанка Сыр Халлуми, ГП_Отварной Булгур с Маслом, ГП_Грибы Лесные Жареные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, ВкусВилл Страчателла, Вино Сухое. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|