2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1853 kcal
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지방: 109.96g | 단백질: 83.31g | 탄수화물: 130.04g.
점심 식사: Spiegelei, Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Penny Markt Gouda Gerieben, Milfina Butter. 저녁 식사: Milbona Knoblauchbutter, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gut & Günstig Leberkäse, Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Linessa Sprühsahne, Schwartau Erdbeersauce, Bruno Gelato Vaniglia Madagaskar. 더보기
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안정된 체중
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