2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1387 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 228.67g.
아침 식사: Bananas, Bran Flakes, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Radish, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Bananas, Beef Liver, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Piller's Cooked Chicken Breast, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, Becel Light Margarine, Bananas, Lettuce. 더보기
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안정된 체중
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