2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.2 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
502 kcal
|
지방: 18.69g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 29.00g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. 점심 식사: Wasa Light Rye Crispbread, Raising Cane's Chicken Fingers, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|