2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
2444 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 142.15g | 탄수화물: 303.16g.
아침 식사: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Bellarom Cacao Puro, Prozis Energy Functional Muesli, MyProtein Soy Protein Isolate, Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados , Lidl Pan Tostado Centeno, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aguacate, Manzana, Melocotones, Melón. 점심 식사: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Estilo Griego, Campo Largo Garbanzos, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Zanahoria. 저녁 식사: Kebab, Nixe Atún Claro en Escabeche, Lifepro Tasty Rice Cookies, Nixe Mejillones en Escabeche, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pimientos del Piquillo, Patata Cruda, Brócoli. 간식/기타: Miel, Lidl Tortitas de Arroz. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|