2014년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 20일:
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820 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 113.86g.
아침 식사: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Crêpes Nature. 점심 식사: Les Recettes de Céliane Sablés Noix de Coco, Cora Mini Asperges Blanches, Poivrons Rouges Doux, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 저녁 식사: Pain Blanc, Lindt Chocolat Praline, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chou, Florette Laitue Iceberg. 간식/기타: Pamplemousse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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