2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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538 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 51.63g.
점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cebolas, Queijo Meia Cura, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Lucco Fit Creme de Milho. 간식/기타: Di Napoli Pão de Forma Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ameixas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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