2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1853 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 173.40g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Naranja, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 저녁 식사: Merluza, Hacendado Arroz Basmati, Huevo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Salteado de Verduras. 간식/기타: Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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