2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1444 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 156.58g.
아침 식사: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Hortmix Uva Benitaka, Alface, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. 저녁 식사: Mix Nutri Cappuccino Fit, Couve Manteiga Crua, Coco Seco, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. 간식/기타: Peras, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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