Kênia Oliveira님의 저널, 2021년 09월 10일

2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
66 kg 지금까지 감소한: 34.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
1297 kcal 지방: 48.26g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 165.89g.   아침 식사: Fugini Molho de Tomate, Rezende Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Maricota Pão de Queijo Tradicional . 점심 식사: Peccin Trento Dark, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha. 간식/기타: Morangos, Banana Nanica. 더보기
1601 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
안정된 체중

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Kênia Oliveira님의 체중기록


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