2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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561 kcal
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지방: 13.25g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 72.54g.
아침 식사: Milbona Skyr Natural , Sementes de Girassol sem Casca, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Continente Flocos de Aveia Integral Finos , Continente Granola Chocolate e Amêndoas , Continente Mirtilos . 간식/기타: Vigor Kefir Manga Maracujá , Continente Equilibrio Tortitas de Milho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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